福建体育彩票31选7 > 中医养生
  • 冬季养生大有讲究快来学习中医专家支招吧   2018-12-09

      第一、冬天肾精封藏有利于养生   冬天天寒地冻,就连种子都被封在土里,对应人的肾精也要封藏住不能泄,情绪也要封藏起来,这样等第二年的春夏,会有更多的思想火花, [详情]

  • 冬季怎么保暖双脚中医养生专家来告诉你   2018-11-27

      1、睡觉前按摩脚心   每天晚上睡觉之前可以使用手对脚心部位进行按摩,一定要注意力度,一直按摩到脚心发热为止。长期坚持下去可以促进脚部的血液循环,减少疾病的发 [详情]

  • 小雪时节吃什么好中医专家推荐养生食疗方   2018-11-23

      中医专家认为,小雪时节饮食进补最好选择温散的食材,如胡椒、生姜等,加上清润的萝卜以及其他肉类,可以搭配出不少健康美味的养生食疗方,对滋补身体以及改善心情都有 [详情]

  • 冬季养生进补大有讲究中医提醒这5类人不宜   2018-11-19

      1、身体虚弱的人群   身体虚弱的人群身体各个机能也会虚弱,身体新陈代谢能力比较差,只要补品吃多了就会出现身体不耐受。平时所使用的补品容易出现偏热,身体虚弱人 [详情]

  • 按摩这三个穴位可以有效止汗容易出汗人看看吧   2018-11-19

      1、合谷穴   合谷穴在食指和大拇指根部中间凹陷的地方,经常性的按摩能够止手汗,按摩时一定要用力,一直按摩到酸胀感为度。   2、按摩足三里穴   经常按摩足三里 [详情]

  • 初冬如何养胃呢中医专家给出这些养生建议   2018-11-19

      1、进行摩擦小腹   两只手分别贴着肚脐眼的两侧,上下来回滚动,胃胀腹痛患者可选择每日二到五次,本方法能刺激穴位,治疗因急慢性肠胃炎、消化不良引起的食物呕吐、 [详情]

  • 针对不同咳嗽人群食疗方法中医专家给出建议   2018-11-11

      风寒咳嗽:陈皮姜汤   风寒咳嗽的特点是喉咙痒、流清鼻水、头痛和肌肉痛。中医养生专家提到这部分人群应注重祛风,建议喝一些陈皮姜汤、陈皮红糖姜汤或者是橘红陈皮红 [详情]

  • 冬天是进补的季节但立冬时节宜清补为主   2018-11-07

      冬天是进补的季节,但大鱼大肉暴饮暴食是什么季节都不值得提倡的。说到立冬进补原则,中医专家认为,立冬时节进补的原则是清补。   “所谓清补,就是要选用一些滋润的 [详情]

  • 如何食用可将黄芪的功效发挥到最大看专家建议   2018-11-03

      黄芪作为中药被应用已有2000多年。最早的记载是在汉墓马王堆出土的医书《五十二病方》,不是泡水喝,而是泡酒喝。南北朝时,南陈柳太后突然中风说不出话,最后是用熏蒸 [详情]

  • 黄芪主要的4大功效提高免疫力抗衰老好处多   2018-11-03

      1、补中益气?!把妊笔侵幸缴隙浴捌敝匾缘拿枋?,因为气虚的人容易出现脾胃虚弱、面色萎黄,体倦乏力,食欲不振,易感冒等多种症状,而黄芪是补气上品,能有 [详情]

  • 重阳节这些民间习俗竟蕴含养生保健大学问   2018-10-22

      1、登高   重阳节正值仲秋时节,此时天气秋高气爽,草木也开始凋零,适合登高远眺,活动筋骨。这也给刚好与人们在三月份“踏青”相对应。在此之后的季节,便是迎来深 [详情]

  • 春捂秋冻的时候切记这4个部位冻不得   2018-10-14

      1、腹部:腹部受凉可能会引起胃肠道运动紊乱,导致胃痛;对于女性朋友来说,如果有痛经和月经不调的情况,还是应该避免腹部着凉。   2、脚:脚部是人体离心脏最远的地 [详情]

  • 春捂秋冻的原理是什么中医怎么解释的   2018-10-14

      中医理论讲究的是天人合一,即人体与大自然有着紧密的联系,双方的变化规律一致的时候,人体的健康就能保持一种平衡的状态。   但是如果这个规律被打破,就容易发生各 [详情]

  • 秋天如何保养身体中医养生专家分享六大要点   2018-10-10

      第一、合理的饮食滋养肝脏   秋天气候干燥,秋天的干燥很容易损害肺部,因此,秋季饮食以清淡为主,不吃油腻食物,多吃新鲜水果蔬菜,可吃莲藕和香蕉、梨和蜂蜜等,可 [详情]

  • 秋季健康养生怎么做推荐这四大保健措施   2018-10-10

      第一、运动   运动可以促进更好的激素分泌。喜欢运动的人比没有运动的人有更高的激素分泌水平。具体表现是月经更规律,头发更有光泽,整体食欲和性欲。它可能更高。适 [详情]

  • 关于秋天养生要点穿衣保健和饮食调理很关键   2018-10-10

      穿衣保健   深秋以后,天气会越来越凉。这时一天中最热的时候是正午,但是早晚温差大且晚上温度更低。鉴于此,人们要及时根据天气变化增减衣物。晚上休息的时候要关好 [详情]

  • 秋天怎么养胃快来听听中医老专家怎么说的吧   2018-10-10

      秋天以后,很多人都会适当的进行润肺工作,可是大家都不知道,在秋季正属于阳消阴长的阶段,再加上早晚都非常的凉,气候变化多变,很容易导致胃部出现疾病的朋友症状加 [详情]

  • 秋季肝火旺应该怎样调理中医来为你支招   2018-09-12

      多喝水利于肝脏排毒   因为肝脏是我们人体最大的排毒器官,我们体内的毒素都会经过肝脏进行分解代谢,然后排出体外,这个过程是需要大量水分来维持的,如果水分不够充 [详情]

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